Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями — это 4 февраля, он также известен как Всемирный день борьбы против рака. Этот день учрежден Международным союзом по борьбе с раком (UICC) для привлечения внимания к проблеме рака, повышения осведомленности о профилактике (здоровый образ жизни, вакцинация), ранней диагностике и важности своевременного лечения, подчеркивая, что рак не приговор, а излечимое заболевание при раннем обнаружении.
Цели дня
- Информирование: Повысить осведомленность общества о раке, его видах, причинах и факторах риска.
- Профилактика: Напомнить о мерах предотвращения: отказ от курения, правильное питание, физическая активность, вакцинация.
- Диагностика: Подчеркнуть важность регулярных медицинских осмотров и скринингов для раннего выявления онкологии.
- Лечение: Информировать о современных методах лечения и доступности помощи, развеивать мифы о неизлечимости.
Ключевые факты
- Дата: 4 февраля.
- Организатор: Международный союз по борьбе с раком (UICC).
- Задачи: Привлечение внимания к проблеме рака, мотивация к здоровому образу жизни, ранняя диагностика и лечение.
По данным ВОЗ, ежегодно диагностируется около 14 млн. случаев рака. К 2030 г. этот показатель может вырасти до 21 млн. Рак становится причиной практически каждой 6й смерти в мире. У мужчин чаще всего встречается 5 видов рака (в порядке убывания): рак легких, печени, желудка, ободочной и прямой кишки, предстательной железы. У женщин – рак молочной железы, легких, ободочной и прямой кишки, шейки матки, желудка. Одинаково частым для всех является рак кожи. Такие виды рака, имеющие значимость для общественного здравоохранения, как рак молочной железы, рак шейки матки и рак толстой и прямой кишки, излечимы в случае их раннего выявления и надлежащего лечения.
В детской онкологии большинство диагнозов связаны со злокачественными заболеваниями крови и лимфатической системы. Одна из основных причин тяжелого течения онкологического заболевания является поздняя диагностика вследствие несвоевременного обращения за квалифицированной медицинской помощью и нерегулярного прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Женщинам необходимо самостоятельно следить за молочными железами (проводить самообследование), регулярно посещать гинеколога, мужчинам регулярно проходить обследование у врача-уролога.
Необходимо знать, что в настоящее время возможно существенно снизить риск развития раковых заболеваний. Согласно рекомендациям, ВОЗ этого можно добиться, соблюдая следующие правила:
1. Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Курение приводит к развитию рака примерно в 1/4 от всех зафиксированных случаев. При курении риск развития у рака легких, рака почек, пищевода, гортани, желудка и так далее, возрастает для курящего на 25%. При злоупотреблении алкоголем, риск развития онкологических заболеваний возрастает еще примерно на 9%.
2. Вести здоровый образ жизни.
Физическая активность и правильное питание – действительно залог здоровья. Многие овощи и фрукты содержат вещества, защищающие от различных видов рака. Например, соевые бобы, помидоры, гранаты, яблоки, капуста и т.д. И наоборот – мясо, жирная и острая пища увеличивает риск развития злокачественных новообразований, особенно ЖКТ, примерно на 10%. Рекомендуется ежедневно уделять интенсивным физическим нагрузкам не менее получаса и питаться так, чтобы овощи и фрукты составляли не менее трети от вашего каждодневного рациона.
3. Избегать инфекционных заболеваний.
Такие виды инфекций, как вирусные гепатиты В и С провоцируют развитие рака печени, бактерия Helicobacter pylori – рака желудка, ВПЧ (папилломавирус) – рака шейки матки, и так далее. Своевременная вакцинация может предотвратить рак в более чем 20% случаев.
4. Ультрафиолетовое излучение.
Избыток солнечной инсоляции приводит к различным типам рака кожи, поэтому очень важно защищаться от солнца доступными средствами, такими как, средства от загара, головные уборы и так далее, и избегать проводить много времени на открытом солнце в жаркие дни и часы.
5. Профилактические обследования.
При обнаружении предраковых заболеваний или рака на ранних стадиях справиться с болезнью гораздо легче. Поэтому лицам, находящимся в группе риска, необходимо регулярно проходить профилактические обследования.
В группу риска входят лица:
- с повышенным риском развития онкологии согласно одному из выше указанных пяти пунктов;
- обоих полов в возрасте старше 45 лет;
- лица уже перенесшие онкологические заболевания в прошлом;
- Лица, ближайшие родственники которых перенесли рак или болеют раком в текущий период.
Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций может существенно снизить риск развития любых видов рака и помочь обнаружить заболевание на ранних стадиях развития.
Изображение создано с помощью искусственного интеллекта.