Родителям школьников важно знать, что качество освещенности в образовательных учреждениях напрямую влияет на здоровье учеников.
90% информации человек получает через органы зрения. Хорошее освещение действует тонизирующе, способствует хорошему настроению, оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно-сосудистую систему, нервно-психическую сферу.
При недостаточном освещении и плохом его качестве глаза быстро устают. Из-за постоянного напряжения глаз во время работы при плохой освещённости наступает зрительное утомление. Это проявляется в снижении остроты зрения, слезливости глаз, появляется нечёткое, «размытое» изображение, резь в глазах, снижается внимание и скорость реакции. Со временем, это может привести к более высокому риску развития близорукости, способствовать появлению головной боли.
В школе глаза испытывают особенно высокую нагрузку. Поэтому, важно, чтобы размер шрифта, и контраст между шрифтом и листом были достаточны и комфортны для восприятия.
Свет, помимо обеспечения зрительного восприятия, воздействует на нервную оптико-вегетативную систему, систему формирования иммунной защиты, рост и развитие организма. Свет влияет на основные процессы жизнедеятельности, регулируя обмен веществ и устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды.
Во всех помещениях общеобразовательных учреждений должны быть обеспечены уровни искусственной освещенности в соответствии с гигиеническими требованиями к естественному, искусственному, совмещенному освещению.
Источники искусственного освещения должны обеспечивать достаточное равномерное освещение всех помещений. Все источники искусственного освещения должны содержаться в исправном состоянии. Чистка оконных стекол и светильников проводится по мере их загрязнения. Осветительные приборы в помещениях для детей должны иметь защитную светорассеивающую арматуру.
В учебных кабинетах, аудиториях, лабораториях уровни освещенности должны соответствовать следующим нормам:
В соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания».
Учебные помещения, кабинеты, аудитории, комнаты самоподготовки
Рабочие столы и парты: на поверхности стола — 300 Лк.
Середина доски — 500 Лк.
Учебные кабинеты технического черчения и рисования, изостудии, мастерские живописи, рисунка, скульптуры
На поверхности стола — 500 Лк.
Середина доски — 500 Лк.
Помещения, оборудованные индивидуальными рабочими местами с персональным компьютером
На поверхности стол а -400 Лк.
Экран — 200 Лк (не более)
Спортивные залы
На полу — 200Лк.
С обеих сторон на продольной оси помещения — 75 Лк.
Обеденный зал, рекреации — 200 Лк.
Световые проёмы в учебных, игровых, спальных помещениях должны оборудоваться регулируемыми солнцезащитными устройствами.
Важное значение для улучшения условий зрительного восприятия имеет и цветовое оформление учебного интерьера. Поддержание рациональной цветовой гаммы (использование отделочных материалов, создающих матовую поверхность светлых оттенков).
