ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МОРКОВИ
Морковь – один из самых популярных корнеплодов, который используются повсеместно. Она давно стала одним из любимейших овощей на нашем столе. У нее приятный вкус и в ней очень мало калорий…
ОГУРЕЦ ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
Огурец — один из самых популярных в мире овощей. Сегодня представителя семейства тыквенных выращивают практически на всех континентах. В Россию огурец попал примерно в XVI веке. Он хорошо прижился в…
ОМЕГА-3 И РЫБИЙ ЖИР: ПОЛЬЗА И ВЫБОР
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) являются важной разновидностью ненасыщенных жирных кислот. Это незаменимые составляющие питания, поскольку они не синтезируются в организме и являются одним из необходимых компонентов полноценного здорового питания. Взрослые…
ПЯТЬ ПРАВИЛ ПРОФИЛАКТИКИ КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ
Кишечные инфекции из года в год занимают лидирующие места в рейтинге ущерба от инфекционных болезней. Львиная доля таких инфекций являются предотвратимыми. Подробности — в нашей статье. Несмотря на большое разнообразие…
Сон школьника
Если ребенок просыпается до будильника или до того, как вы пришли его будить, это хороший знак – он высыпается. Но если вы подошли уже несколько раз, а он просит поспать…
Снова в школу: важность режима дня для здоровья и развития ребенка
Летом дети отдыхали от занятий, многие отказались от чёткого графика, вследствие чего, скорее всего, дети просыпались в разное время, проводили много времени на свежем воздухе, «перехватывая» обед на ходу, поздно…