Мороженое и здоровье
Мороженое - это вредный или полезный продукт? Когда мороженое лечит, и когда наносит здоровью ущерб? Давайте разбираться.
Как собрать ребенка в лагерь
Приобретение путёвки позади, пора собираться! Что взять с собой обязательно, а что лучше оставить дома? Объясняем, и раскладываем по полочкам!
1 июня — Международный день защиты детей
Международный день защиты детей отмечается ежегодно более чем в 30 странах мира и является одним из наиболее старых международных праздников. Решение о его проведении было принято в 1925 году на…
31 мая — Всемирный день без табака
Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире; ежегодно от нее гибнет более 8 миллионов человек, включая 1,2 миллиона людей, умирающих от последствий…
Почему важно есть разнообразную пищу и как это сделать?
Разнообразие в питании является ключом к здоровому образу жизни. В этой статье мы поговорим о преимуществах разнообразной пищи и какие продукты включать в рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными…
Каких продуктов следует избегать, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов
Здоровье сердца и сосудистой системы - один из самых важных аспектов общего благополучия человека. Однако некоторые продукты питания могут негативно влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы
Какие виды жиров существуют и какие из них полезны для здоровья?
Жиры являются одним из основных макронутриентов, необходимых для правильного функционирования нашего организма. В этой статье мы рассмотрим различные виды жиров и выясним, какие из них полезны для здоровья.
Подвижные игры в жизни детей
Игра для детей – это жизнь. Это способ развлечь, сплотить, развить, развеселить и научить. Это интересно, динамично и задорно. Посредством игры человек преобразует и изменяет мир. Подвижные игры с ребенком…
Как справиться с жаждой сладкого и уменьшить потребление сахара
Сахар – один из источников энергии для нашего организма, но его избыток может привести к ряду проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет и заболевания сердца. В этой статье мы…
Продукты с отрицательной калорийностью
Продукты с «отрицательной» калорийностью часто становятся объектом обсуждения среди людей, стремящихся похудеть или улучшить показатели здоровья. Верить ли этим утверждениям?